Træning

Træning kan være både let og svært.
Det skal forstås på den måde, det kan være let at sætte et generelt træningsprogram. Men det kan være svært at finde lige præcis den træning der passer til dig. Man skal nemlig vælge det rette niveau når man skal igang, sådan undgår man at køre død i træningen. Jeg vil løbende skrive om hvordan jeg jeg holder mig i form, og hvordan jeg forbereder mig fysisk til mine ture og oplevelser. Jeg har dyrket mange forskellige typer sport, svømning, løb, triathlon og senest crossfit. Mit mål er at give dig nogle håndgribelige råd, der forhåbentlig motivere dig til at komme igang. 
Husk at det er vigtigt at sætte dig nogle realistiske mål, som du kan overholde.

Pakkeliste til kilimanjaro - team
Den gode pakkeliste til kilimanjaro Artiklen indeholder reklame indholdHer min pakkeliste til Kilimanjaro. Tilbage i 2015 skulle min ven og jeg
Læs mere her
Bjergbestigning_Elbrus
Rejsen til europas højeste bjerg! Så kom vi endelig afsted til Mount Elbrus i Rusland. Jeg rejste sammen med min
Læs mere her
Verden højeste bjerge
Hvad er verdens højeste bjerge? Hvad er verdens højeste bjerge? Dette er et fascinerende spørgsmål, især for dem som mig,
Læs mere her
Vandreture i Norge - prædikestolen
Vandreture i Norge er oplagt, da det ligger  lige i baghaven til Danmark, og det er forholdsvis let at komme
Læs mere her
Pakkeliste til vandretur
Min personlige pakkeliste til vandreturen​ Det er vigtigt at have en god pakkeliste til vandretur – I denne pakkeliste har
Læs mere her
/*Write your CSS code here*/ /*Write your js code here*/ #post-grid-165 .element_0 { display: block;font-size: 21px;line-height: normal;padding: 5px 10px;text-align: left; } #post-grid-165 .element_1 { display: block;font-size: 12px;padding: 5px 10px;text-align: left; } #post-grid-165 .element_2 { font-size:12px;display:block;padding:10px; } #post-grid-165 .element_0:hover{}#post-grid-165 .element_1:hover{}#post-grid-165 .element_2:hover{} #post-grid-165 { padding: 10px; background-color: #fff; } #post-grid-165 .item { padding: 0px; background: #fff; } #post-grid-165 .item .layer-media { height:auto; } @media only screen and (min-width: 0px) and (max-width: 767px) { #post-grid-165 .grid-items { text-align: center; } #post-grid-165 .item { width: 90%; margin: 10px; display: inline-block; vertical-align: top; height:auto; } } @media only screen and (min-width: 768px) and (max-width: 1023px) { #post-grid-165 .grid-items { text-align: center; } #post-grid-165 .item { width: 280px; margin: 10px; display: inline-block; vertical-align: top; max-height:auto; } } @media only screen and (min-width: 1024px) { #post-grid-165 .grid-items { text-align: center; } #post-grid-165 .item { width: 280px; display: inline-block; margin: 10px; vertical-align: top; height:auto; } }

Se flere opslag nedenfor:

Pakkeliste til kilimanjaro - team
Den gode pakkeliste til kilimanjaro Artiklen indeholder reklame indholdHer min pakkeliste til Kilimanjaro. Tilbage i 2015 skulle min ven og jeg Læs mere
Bjergbestigning_Elbrus
Rejsen til europas højeste bjerg! Så kom vi endelig afsted til Mount Elbrus i Rusland. Jeg rejste sammen med min Læs mere
Verden højeste bjerge
Hvad er verdens højeste bjerge? Hvad er verdens højeste bjerge? Dette er et fascinerende spørgsmål, især for dem som mig, Læs mere
Vandreture i Norge - prædikestolen
Vandreture i Norge er oplagt, da det ligger  lige i baghaven til Danmark, og det er forholdsvis let at komme Læs mere
Pakkeliste til vandretur
Min personlige pakkeliste til vandreturen​ Det er vigtigt at have en god pakkeliste til vandretur – I denne pakkeliste har Læs mere
.layout-2264 .element_1587187627902 { } .layout-2264 .element_1587190790308 { overflow: hidden; } .layout-2264 .element_1587190790308 img { max-width: 100%; height: auto; } @media only screen and (min-width: 1024px) { .layout-2264 .element_1587190790308 { height: auto; } } @media only screen and (min-width: 768px) and (max-width: 1023px) { .layout-2264 .element_1587190790308 { height: auto; } } @media only screen and (min-width: 0px) and (max-width: 767px) { .layout-2264 .element_1587190790308 { height: auto; } } .layout-2264 .element_1587187714568 { } .layout-2264 .element_1587187895341 { font-size: 18px; margin: 5px 0; text-align: left; } .layout-2264 .element_1587187895341 a { font-size: 18px; margin: 5px 0; text-align: left; } .layout-2264 .element_1587187729822 { font-size: 14px; margin: 0px 0; text-align: left; } .layout-2264 .element_1587187729822 a { font-size: 14px; } /*Write your CSS code here*/ .layout-2264 a{text-decoration:none}.layout-2264{vertical-align:top}.layout-2264 .layer-content{padding:10px} /*Write your js code here*/ #post-grid-163 { padding: 10px; background-color: #fff; } #post-grid-163 .item { padding: 0px; background: #fff; } #post-grid-163 .item .layer-media { height:auto; } @media only screen and (min-width: 0px) and (max-width: 767px) { #post-grid-163 .grid-items { text-align: center; } #post-grid-163 .item { width: 90%; margin: 10px; display: inline-block; vertical-align: top; height:auto; } } @media only screen and (min-width: 768px) and (max-width: 1023px) { #post-grid-163 .grid-items { text-align: center; } #post-grid-163 .item { width: 280px; margin: 10px; display: inline-block; vertical-align: top; max-height:auto; } } @media only screen and (min-width: 1024px) { #post-grid-163 .grid-items { text-align: center; } #post-grid-163 .item { width: 280px; display: inline-block; margin: 10px; vertical-align: top; height:auto; } }