Træning

Træning kan være både let og svært.
Det skal forstås på den måde, det kan være let at sætte et generelt træningsprogram. Men det kan være svært at finde lige præcis den træning der passer til dig. Man skal nemlig vælge det rette niveau når man skal igang, sådan undgår man at køre død i træningen. Jeg vil løbende skrive om hvordan jeg jeg holder mig i form, og hvordan jeg forbereder mig fysisk til mine ture og oplevelser. Jeg har dyrket mange forskellige typer sport, svømning, løb, triathlon og senest crossfit. Mit mål er at give dig nogle håndgribelige råd, der forhåbentlig motivere dig til at komme igang. 
Husk at det er vigtigt at sætte dig nogle realistiske mål, som du kan overholde.

Dette indlæg er lavet i samarbejde med Glampingpriser.dkMine erfaringer og tips til forskellige overnatningsformer i naturenDer er noget helt særligt
Læs mere her
Pakkeliste til Caminoen: Tunge erfaringer og råd I august-september 2024 gik jeg den franske Camino, og inden turen brugte jeg
Læs mere her
Hvorfor gå caminoen
Der er mange grunde til at begive sig ud på Caminoen. Oprindeligt handlede det om en religiøs pilgrimsrejse, men i
Læs mere her
Hvad er The Seven Summits? The Seven Summits” repræsenterer den ultimative bjergbestigningsudfordring, hvor målet er at bestige det højeste bjerg
Læs mere her
Opskrift på Havregrød på Trangia: Forrige Næste Hvorfor spise havregrød på vandreturen? Derfor skal du prøve min opskrift på havregrød
Læs mere her
Aflyst fly - kompensatio
Få kompensation ved aflysning af fly Denne artikel er sponsoret af flyhjælp.dk Dengang vi fik kompensation ved aflyst fly Vi
Læs mere her
Vandrestøvle guide
Guide til valg af de bedste vandrestøvler Har du brug for hjælp til at finde nogle nye vandrestøvler? Måske er
Læs mere her
Vandrerygsæk_tantonka_test
Tatonka Vandrerygsæk God tysk kvalitet, med alle de funktioner man kan forvente af en god klassisk vandrerygsæk Reklame: artiklen er
Læs mere her
Vandretur på Fanø
Gæstfrie øboere, smuk natur, hedebølge & overnatning på primitive overnatningspladser. I august valgte jeg at tage en på kort weeekend
Læs mere her
Vil du med på toppen af Europa? Her kan du læse mere om de udfordringer, du vil opleve på bjerget.
Læs mere her
/*Write your CSS code here*/ /*Write your js code here*/ #post-grid-165 .element_0 { display: block;font-size: 21px;line-height: normal;padding: 5px 10px;text-align: left; } #post-grid-165 .element_1 { display: block;font-size: 12px;padding: 5px 10px;text-align: left; } #post-grid-165 .element_2 { font-size:12px;display:block;padding:10px; } #post-grid-165 .element_0:hover{}#post-grid-165 .element_1:hover{}#post-grid-165 .element_2:hover{} #post-grid-165 { padding: 10px; background-color: #fff; } #post-grid-165 .item { padding: 0px; background: #fff; } #post-grid-165 .item .layer-media { height:auto; } @media only screen and (min-width: 0px) and (max-width: 767px) { #post-grid-165 .grid-items { text-align: center; } #post-grid-165 .item { width: 90%; margin: 10px; display: inline-block; vertical-align: top; height:auto; } } @media only screen and (min-width: 768px) and (max-width: 1023px) { #post-grid-165 .grid-items { text-align: center; } #post-grid-165 .item { width: 280px; margin: 10px; display: inline-block; vertical-align: top; max-height:auto; } } @media only screen and (min-width: 1024px) { #post-grid-165 .grid-items { text-align: center; } #post-grid-165 .item { width: 280px; display: inline-block; margin: 10px; vertical-align: top; height:auto; } }

Se flere opslag nedenfor:

Dette indlæg er lavet i samarbejde med Glampingpriser.dkMine erfaringer og tips til forskellige overnatningsformer i naturenDer er noget helt særligt Læs mere
Pakkeliste til Caminoen: Tunge erfaringer og råd I august-september 2024 gik jeg den franske Camino, og inden turen brugte jeg Læs mere
Hvorfor gå caminoen
Der er mange grunde til at begive sig ud på Caminoen. Oprindeligt handlede det om en religiøs pilgrimsrejse, men i Læs mere
Hvad er The Seven Summits? The Seven Summits” repræsenterer den ultimative bjergbestigningsudfordring, hvor målet er at bestige det højeste bjerg Læs mere
Opskrift på Havregrød på Trangia: Forrige Næste Hvorfor spise havregrød på vandreturen? Derfor skal du prøve min opskrift på havregrød Læs mere
Aflyst fly - kompensatio
Få kompensation ved aflysning af fly Denne artikel er sponsoret af flyhjælp.dk Dengang vi fik kompensation ved aflyst fly Vi Læs mere
Vandrestøvle guide
Guide til valg af de bedste vandrestøvler Har du brug for hjælp til at finde nogle nye vandrestøvler? Måske er Læs mere
Vandrerygsæk_tantonka_test
Tatonka Vandrerygsæk God tysk kvalitet, med alle de funktioner man kan forvente af en god klassisk vandrerygsæk Reklame: artiklen er Læs mere
Vandretur på Fanø
Gæstfrie øboere, smuk natur, hedebølge & overnatning på primitive overnatningspladser. I august valgte jeg at tage en på kort weeekend Læs mere
Vil du med på toppen af Europa? Her kan du læse mere om de udfordringer, du vil opleve på bjerget. Læs mere
.layout-2264 .element_1587187627902 { } .layout-2264 .element_1587190790308 { overflow: hidden; } .layout-2264 .element_1587190790308 img { max-width: 100%; height: auto; } @media only screen and (min-width: 1024px) { .layout-2264 .element_1587190790308 { height: auto; } } @media only screen and (min-width: 768px) and (max-width: 1023px) { .layout-2264 .element_1587190790308 { height: auto; } } @media only screen and (min-width: 0px) and (max-width: 767px) { .layout-2264 .element_1587190790308 { height: auto; } } .layout-2264 .element_1587187714568 { } .layout-2264 .element_1587187895341 { font-size: 18px; margin: 5px 0; text-align: left; } .layout-2264 .element_1587187895341 a { font-size: 18px; margin: 5px 0; text-align: left; } .layout-2264 .element_1587187729822 { font-size: 14px; margin: 0px 0; text-align: left; } .layout-2264 .element_1587187729822 a { font-size: 14px; } /*Write your CSS code here*/ .layout-2264 a{text-decoration:none}.layout-2264{vertical-align:top}.layout-2264 .layer-content{padding:10px} /*Write your js code here*/ #post-grid-163 { padding: 10px; background-color: #fff; } #post-grid-163 .item { padding: 0px; background: #fff; } #post-grid-163 .item .layer-media { height:auto; } @media only screen and (min-width: 0px) and (max-width: 767px) { #post-grid-163 .grid-items { text-align: center; } #post-grid-163 .item { width: 90%; margin: 10px; display: inline-block; vertical-align: top; height:auto; } } @media only screen and (min-width: 768px) and (max-width: 1023px) { #post-grid-163 .grid-items { text-align: center; } #post-grid-163 .item { width: 280px; margin: 10px; display: inline-block; vertical-align: top; max-height:auto; } } @media only screen and (min-width: 1024px) { #post-grid-163 .grid-items { text-align: center; } #post-grid-163 .item { width: 280px; display: inline-block; margin: 10px; vertical-align: top; height:auto; } }